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很多人对一些因过失犯罪的人或者是一时冲动所犯罪的人有很大的偏见。这些人有很大部分都是因为一时的冲动或者是一进失去理智后秘犯的罪。如果自己有过这咱经验，或者是与牢里的所谓的犯人接触过，更甚的是聊过心的，你...
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人们都知道悲伤和情绪低落对健康是很不利的，可是有时却无法摆脱这些不利因素的影响。如何克服悲伤和低落的情绪呢？ 运动 运动能使你忘却悲伤，恢复信心。运动促使人全身肌肉紧张；使血液中的...
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14种情绪可以完全左右成功 在我们做的事情当中，有许多都受到感情的影响。由于我们的感情可为我们带来伟大的成就，也可能使我们失败，所以，我们必须了解，要控制自己的感情，首先应该做的是，了解对我们有刺激作用的...
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第一步：像晴雯一样撕点东西
当愤怒来临时，口无遮拦地破口大骂或者磨刀霍霍，只能让局面更加糟糕。此刻应当保持冷静，强迫自己默念从1到10，到20，到100，直到心情能平静下来；或者去一个无人的地方大叫几声；摔打沙发上的海绵靠枕；像红...
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生活教练：提高情绪20招
1、假装 你的情绪是-微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引发和控制你的快乐想法，使你情绪高涨，感觉好一些。 2、摄入一些维他命 维他命B6和B3对于产生复合胺来说都是十分重要的。锌有...
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日常生活中常常会出现这样那样的不顺心，压抑，容易产生忧虑、激动、发怒等情绪波动的状况，常令自己郁郁寡欢，影响了生活质量。那么，如何减少情绪波动呢？以下方法或许可以帮助你：
1、日常生活中要特别讲究...
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(一)爱与温情
任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光，很容易就水融了。如果现在有个人跟你发脾气，你只要始终对他施以爱心及温情，最后他们便会改变先前的情绪。
福克斯说的好，只要你有足够的爱心，就可以成为全世界最有影响力的人。
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的钥匙
专栏作家哈里斯和朋友在报摊上卖报纸，朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。“这家伙态度很差，是不是？”他们继续前行时，哈里斯问道。“他每天晚上都是这样的。”朋友说。“那么你为什么还是对他那么客气？”哈里斯问。朋友...
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人的情绪反应，与脑部运作有直接关系；脑部健康，情绪也较稳定，如果情绪不好，生活的整体功能都受影响。
情绪主要由中脑掌控，而驳接中脑的是脑干，因此要必须加强脑干的训练，这是多数人所忽略的。脑干像一座桥，衔接其他脑结构，例如大脑、小脑...
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转移法
当火气迅速上涌时，你要有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，这可使情绪得到有效缓解。在余怒未消时，不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，让紧张情绪即刻松弛下来。
宣泄法
人在生活中不可避免地...
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