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深入思考技巧的练习方法

发布作者:Jessica 发布时间:2008-01-18 浏览次数:1297 文章评论:0
深入思考技巧的练习方法
练习l 现在选一条简单或深刻的真理。把注意力集中到这条真理上,排除其它思绪的干扰。比如,“人是不朽的。”那么只考虑人的不朽性。从一切可以想到的角度考虑人的不朽性。人有身体,什么是身体?身体是不朽的吗?人的身体是不朽的吗?如果不是,这两个问题的答案都是否定的,为什么不是?如果两个问题的答案都是肯定的,那么为什么?从哪种意义上来看是这样的?人有大脑,什么是大脑?思维是不朽的吗?如果是,思维的哪些方面是不朽的?为什么你认为它是不朽的?如果大脑是不朽的,那么有什么目的?再从头开始,人有道德意识。道德意识是什么?它是不朽的吗?在什么意义上是不朽的?道德意识中哪些因素是不朽的?为什么你相信是这样的?人,作为具有道德意识的实体,其不朽性有什么价值?
现在想一想不朽性。什么是不朽?以任何可能的方式考虑不朽性与人的联系。不朽性与人有什么关系?不朽性有没有什么与人相关的状态,这些状态是真实存在的吗?人,在你看来,在不朽性的意义上占据什么样的地位?人,在你看来,变得不朽需要什么样的过程?人去世的时候达到一种什么样的状态?人去世以后会到什么地方?他要干什么?他的现状与能够设想的将来状态之间有什么关系?他关于不朽的想法是从何而来的?这种想法对他的生活有什么影响?人为什么应该变得不朽?
想到人的时候,一定要想到他的“不朽性”,想到不朽性的时候也一定要想到“人”的概念。
上面只是一个例子。这样的练习应该每天坚持,每天考虑一个不一样的句子或者概念,无限地坚持下去。每天作记录也是个很不错的办法,这样自己可以不时地作些比较,看看自己就某个问题的分析能力、注意力和持之以恒的意志力有多大提高。六个月之后,你会注意到显著的进步,并且越来越喜欢做这样的练习。如果你一丝不苟严格地按照我提出的建议去做了,你一定会发现,自己正在养成开门见山、毫不拖延的行为习惯。坚持下去一定不会失败。
练习2 假设你正骑马经过一条乡间大道。现在看看周围的风景。你觉得风景非常漂亮。但是哪些东西漂亮呢?给这个问题想出一个答案。现在更深地沉入对眼前风景的思考中。什么是风景?把这个问题考虑清楚。继续问自己,这里是什么样的风景?观察风景大致的情形和突出的特点。那么它有什么更重要的突出特点使你觉得它非常漂亮呢?观察细小的地方。这些细节有什么漂亮的地方?这些美观的细节对整个风景而言有什么作用?这些景观怎么改进一下才能变得更漂亮?改动一个或另一个地方会不会增强整个地方的美感?你是否已经发现了这个地方所有让人觉得美的因素?第二次开车经过这个地方的时候,考虑一下这个问题。你对这一片乡村熟悉吗?它以前是不是比现在更漂亮?有没有其他人说过这个地方很美?如果没有,在你看来为什么?噢,还有一个问题。你是否确信自己对美的判断标准是正确的?你是否觉得你认为美的地方别人也有同感?或者别人觉得美的时候你也同意他的看法?你是否认为他们看到了和你同样的色彩、形状、轮廓、比例、强弱对比以及错综交织的搭配?你是否相信这样的风景唤醒了他们同样的情感、思想和愿望?
经过这样的一个过程,你的大脑开始沉浸在自主而有条有理的深沉思考中。小心注意,不要让你的马跳到路边的水沟里。如果你按照我提出的指导去做了,那么现在你就在进行全神贯注的思考。
全神贯注是伟大思想的秘密。
这个练习每次都应该根据情况灵活变动,因为在各种各样的机会和场合,触动你考虑的主要问题是不一样的。这样的练习至少要坚持六个月,每天都用这里提出的方式指引自己。
练习3 想一个简单的句子,比如,“生命过程中的成功取决于崇高的理想和坚强的毅力。”把这个句子完整地写下来。现在提出这个句子的主干:“成功——取决于——理想——毅力。”认真考虑每个词的含义。然后想一想放在每个词前面的修饰限定词。这个句子就成了:
生命——祟高——坚强。
成功——取决于——理想——毅力。
现在你有两个句子框架可以随心所欲地把它们补充完成,内容应该保持和原来基本一样。“生命的价值在于崇高和毅力。”这个句子指的是真正的成功。它所指的成功不是缺乏崇高性和坚韧毅力的成功。同理,下面的句子可以补充为:“成功的性质取决于理想和毅力的性质。”如果一个人具有的是卑鄙庸俗的理想或毅力,那么他的成功也是卑鄙庸俗的。因此,“生命的价值在于理想的崇高和毅力的坚韧。”
以这种方式用不同的句子坚持练习六个月。
练习4 把前面的练习中用过的例子写下来,作为例子。“生命过程中的成功取决于崇高的理想和坚韧的毅力。”现在围绕“理想”看看这个句子的前半部分,可以用“怎样”、“为什么”、“什么时候”、“什么地点”、“什么人”等疑问代词来发问。“成功是怎样取决于崇高的理想的?" “为什么生命过程中的成功取决于崇高的理想?" “成功取决于崇高理想的什么方面?" “什么时候成功取决于祟高的理想?”这样一直问下去,直到所有的疑问代词都用过为止。把每个问题的答案完整地写出来。然后把“崇高的理想”换成“坚韧的毅力”,再用同样的问题考虑这句话的含义。把后一个问题的答案完整地写出来。然后把整个句子连贯起来,用“什么人”来提问。最后,仔细看看自己在纸上记下来的所有问题的回答,用合乎逻辑的方式把它们加以排列,然后用现有的这些材料写一篇短文。你会发现用这个办法可以为任何问题找到突破口。至少坚持练习六个月。
这只是一个例子,并且这个例子也不全面。可以把一个句子或一个问题的每个单词和词组依次去掉,换成其它内容来进行考虑。到一定时候,大脑在进行类似分析和思维的时候就会变得娴熟而深入,这样你看过的任何有价值的东西都会为你揭示某种秘密。仅此一点就足以为之付出努力坚持练习下去了。
练习5 集中注意力的结果非常有助于写文章。任何思考的人都可以写作,不管写得好还是不好。写作是思考的一种非常有效的辅助手段。你试着写的时候,很可能会发现自己懂的东西其实只是一种朦胧不清的意识。
随便想一个东西、事实、真相、规律或者假设。例如,万有引力的法则。现在就万有引力尽可能地提出问题。用我前面提过的“什么”、“什么人”、“为什么”、“什么时间”、“什么地点”、“怎样”、“在什么样的条件下”、“多长时间”等来发问。那么,万有引力是什么?它作用于什么物体?它什么时候发挥作用?它怎样发挥作用?等等,直到你把自己能想到的问题都问了一遍。从各个角度考虑这个问题。在各种情况下考虑这个问题。找出它的性质、作用、原因、结果以及与其它自然力的关系。要刨根究底。把它揉烂捣碎彻底消化。把所有问题的答案完整地写出来。然后用某种逻辑关系把这些问题以适当的顺序排列起来。现在看看眼前的材料,你会发现新的想法不断地涌现,你需要重新给这些问题排序。再把它们全部写下来。然后以最好的方式把你的这些总结写下来。这个练习至少坚持六个月。
同时,研究那些文笔简洁优美的作家怎样细致入微地表达,怎样正确地形容某些情形和场合。不时回头检查自己的记录,看看写作能力和解决问题的能力有何进步。一定要随时注意直截了当,简单明了。不要用夸大的词,把你的修饰限定词去掉三分之二。无论什么时候都要尽可能地用最少的词来说明最多的内容。
练习6 现在认真思考,就像把它写出来一样全面、清晰。记住思考的内容,但是不要逐字逐句,必要的话可以用几天的时间,直到你的脑海中有了完整的核心思想,随时可以把它写下来。心里要想着把思想说出来,就像与人交流的时候一样。如果你彻底掌握了这个问题,把你的思想大声讲出来。找一群人来听你演说。要热切。要振奋。世界上的任何人都可以被振奋起来!用手势增加你的力度。什么也不要怕。不要担心出错。热忱地做好这件事情。忘记世界上任何其它事务。要发自内心地充满自信地做这次演说,就好像你的听众都是第一次听到这个原理。
这个练习应该持续进行好几个月。每天抽出一段时间专门练习,证明是效果非常显著的办法。几乎所有的现实事物都可以成为思考的对象——商业、政治、农业、杂志等等。经过一定的练习之后,最好避免一般性的话题,选择一些范围较窄的领域,比如潮流、党派、芹菜的种植、气体的液化等来加大思考的难度。
练习7 随时注意发现自己思考过程中的漏洞。你的主要前提是否正确?表达时选择的字词是否适当?从你的前提是不是可以推出你的结论?你为什么相信某些事物和现象?这些事实和现象的基础是确凿无疑的吗?事实的数量是否足够大,可以作为得出结论的基础?你在分析事实的时候有没有先入为主的倾向性?你有没有觉得自己思考这个问题的时候带有自己的主观愿望和偏见,或者对某些方面缺乏必要的知识?一定要保证事实的真实可靠性,并且只推出这个而不是那个结论。
练习8 用上面的方法来分析其他人的思想。不要变成一个呆板乏味的人,也不要存心挑剔,吹毛求疵。相反,要保证所有的理由支持你所断言的结论。 分享到QQ空间  
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